1

2

3

4

5

 

Zadbaj o jelita

Jelita to, wbrew pozorom, jedne z najważniejszych organów w naszym organizmie. Mało kto wie, ale to właśnie jelita odpowiadają za naszą odporność, bo to aż w 80 % układ odpornościowy znajduje się w ściankach zarówno jelita cienkiego i grubego. Nieprawidłowe odżywianie, spożywanie zbyt dużej ilości kolorowych i słodkich napojów oraz styl życia ubogi w sport, sprawiają, że sposób niedostateczny rozkładane i wydalane są wszelkie uboczne produkty przemiany materii i trucizny. To skutkuje zakwaszaniem i zatruwaniem organizmu, obniżaniem odporności i powoduje wiele dolegliwości jak: trądzik i brzydka cera, zmęczenie, apatia, alergie, czy brak koncentracji. Nieprawidłowe odżywianie skutkuje również zaparciami, które mogą prowadzić do nowotworów, a tym nowotworu jelita grubego. Dlatego, tak ważne jest regularne oczyszczanie jelit. Oczywiście, najlepszym wyjściem jest regularne wypróżnianie się. Ułatwi nam to odpowiednia dieta, bogata w kiszonki, suszone owoce i orzechy i produkty lekkostrawne. Inny sposób na oczyszczenie to hydrokolonoterapia, czyli potocznie zwana, lewatywa. Zabieg ten jest najdokładniejszym, a z drugiej strony należy do najstarszych metod leczniczych. Zabieg też można przeprowadzić samemu w domu, ale najlepiej wcześniej zasięgnąć porady lekarza, aby uniknąć ryzyka, gdyż osoby z zapaleniem jelit albo z uszkodzeniami szczelin odbytu nie powinny decydować się na lewatywę.

Słodka biała trucizna

O tym jak bardzo szkodliwy jest cukier, wie już chyba każdy, z tym że nie każdy to wiedzę praktykuje. Światowa Organizacja Zdrowa ostrzega, że maksymalne spożycie cukru w jednym dniu powinno wynosić 25 g. Nadużywanie go prowadzi do wielu chorób, jak cukrzyca, hipoglikemia, anemia czy choroby serca i układu krwionośnego. Odstawienie cukru nie wiąże się jedynie z zaprzestaniem słodzenia kawy i herbaty czy ograniczeniem spożywaniem. Niesamowite pokłady cukru zawarte są w produktach, których o jego obecność nawet byśmy nie podejrzewali. Po pierwsze, nie możemy dawać się zwieźć kampaniom propagującym picie soków owocowych. Akcje te zorganizowane zostały przy porozumieniu koncernów, które zajmują się produkcją takich napojów i to przede wszystkim, służą one zwiększaniu zysków producentów. Ładnie prezentujące się soki owocowe dostępne w każdym sklepie zawierają niesamowite ilości cukru i już jednak szklanka zapewnia nam codzienną dopuszczalną dawkę tej białej trucizny. Poza tym, unikać należy słodkich i kolorowych napojów gazowanych. Jedna mała puszka to już 35 gram cukru, czyli w tym wypadku dopuszczalna granica zostaje przekroczona. Z medycznego punktu widzenia, picie soków jest zdrowe, ale wyłącznie soków niesłodzonych, wyprodukowanych za pomocą domowych sokowirówek. Porad, co należy jeść, a czego unikać należy zasięgać u dietetyków i specjalistów od zdrowego odżywania, oni najlepiej wyjaśnią nam na czym polega szkodliwość nadużywania białego cukru.

Kierunek: studia medyczne

Medycyna to aktualnie bardzo popularny kierunek studiów. Tysiące osób, każdego roku, ciężko pracuje i bardzo intensywnie się uczy, aby móc aplikować na te studia. Obecnie, uczelnie i uniwersytety, idąc z duchem czasu, udostępniają platformy internetowe, gdzie maturzyści rejestrują się i wpisują swoje wyniki z egzaminów. Dzięki takiej możliwości, osoby startujące na studia, mogą aplikować już w chwili otrzymania wyników maturalnych. Potem należy jedynie złożyć oryginały lub kopie dokumentów potwierdzone u notariusza, a następnie czekać, na wyniki rekrutacji, które również ukazują się za pośrednictwem, odpowiednio do tego przygotowanej, strony internetowej. Z powodu wielu niejasności, co do sposobu logowania się albo możliwości składania papierów, mnóstwo maturzystów ma problem z samą aplikacją. Wiedzę, jak należy postępować w procesie rejestrowania i późniejszych czynności, najlepiej czerpać u źródła. Oczywiście, cały sposób składania dokumentów jest, krok po kroku, opisany na stronach uczelni i uniwersytetów, ale w razie problemów, dziekanaty są do dyspozycji aplikantów. Telefony, udostępnione na ich stronach, służą zasięganiu porad i każdy pracownik odpowiedzialny za proces rekrutacji, chętnie odpowie na wszystkie pytania. Do matury zostało już bardzo mało czasu. Maturzyści powinni już ostatecznie podjąć decyzję co do kierunku studiów, jaki chcą podjąć. Oczywiście, ich wybór powinien obejmować takie kierunki, na których dostanie się umożliwiają wybrane do matury przedmioty.

Medycyna królową nauk

Medycyna to ogromna dziedzina empiryczna, czyli oparta na badaniach, która zajmuje się zapobieganiem, diagnozowaniem i leczeniem chorób człowieka. Prekursorem medycyny jest Hipokrates, którego metody leczenia były oparte na racjonalności. Dziedzina ta nieustannie się rozwija, wciąż opracowywane są nowe metody leczenia i rozpoznawania chorób, wciąż odkrywane są nowe środki zapobiegania im. Postęp technologiczny jest ściśle związany z medycyną, gdyż dzięki niemu, możliwa jest budowa i konstrukcja nowoczesnych sprzętów medycznych, które służą leczeniu ludzi. Dziedzina ta dzieli się na wiele kategorii, jak ortopedia, chirurgia czy okulistyka. Wszystkie one, jednak, są ściśle ze sobą związane. Zawód lekarza jest zawodem zaufania społeczeństwo. Ludzie często zwracają się do lekarzy nie tylko w sprawach leczenia, ale także radzą się, jak najlepiej się odchudzać, albo jakie suplementy zdrowia są najlepiej przyswajalne. W Polsce, aby zostać lekarzem, należy skończyć 6 letnie studia medyczne, które do łatwych nie należą. Potem jeszcze jest staż i specjalizacja i dopiero potem absolwent medycyny zostaje utytułowanym lekarzem. Po tych studiach można pracować w szpitalu, w przychodni, laboratorium, na uczelni, można również założyć sobie swój prywatny gabinet lekarski. Jedno jest pewne: medycyna jest jedną z najważniejszych nauk, dzięki niej, każdego dnia miliony ludzi na całym świecie odzyskuje zdrowie.

Niewskazane suplementy diety

Zażywanie suplementów diety jest dziś bardzo popularne. Ludzie na kilogramy łykają tabletki zawierające witaminy i składniki mineralne, kapsułki na odchudzanie czy wspomagające metabolizm. Na punkcie suplementów świat oszalał. W medycznego punktu widzenia, nasz organizm potrzebuje tych wszystkich witamin i składników, jednak to wszystko można pozyskać, stosując odpowiednią dietę. Nasz jadłospis powinien przede wszystkim zawierać produkty nabiałowe, mięso rybie i drobiowe oraz warzywa i owoce. Przekąski, takie jak chipsy, słone orzeszki czy ciastka, można zastąpić sałatkami, rodzynkami, czy suszonymi mieszankami owoców. Właściwy sposób odżywiania sprawi, że żadne suplementy nie będą potrzebne. Odchudzanie również nie wymaga kapsułek wspomagających procesy metaboliczne. Warzywa, chude mięso, trochę sportu i dużo wody sprawią, że waga spadnie. Medycyna konwencjonalna nie popiera stosowania pigułek, lekarze odradzają łykanie suplementów. Co prawda, przedstawiciele koncernów farmaceutycznych, w walce o klientów, wysuwają teorie, że organizm ludzi nie potrafi pobierać odpowiednich ilości potrzebnych mu składników i że w świecie wysokoprzetworzonej żywności, produkty spożywcze są pozbawione witamin i składników odżywczych. W tych teoriach tkwi prawda, ale wyjściem z sytuacji będzie kupowanie żywności nieprzetworzonej. Na bazarkach w każdym mieście można kupić świeży nabiał, drób, owoce i warzywa.

Nauka kontra wiara

Od zarania dziejów medycyna konwencjonalna toczy bój z niekonwencjonalnymi metodami leczenia. Ta pierwsza jest nauką opartą na doświadczeniu. Od lat prowadzone są różne badania, aby potwierdzić, albo obalić niektóre metody leczenia. Wszystko dla pacjenta, aby zdiagnozowanie jego dolegliwości i sam proces wyzdrowienia był jak najszybszy, najskuteczniejszy i jak najbardziej nieinwazyjny dla organizmu. Medycyna niekonwencjonalna to w zdecydowanej większości, metody leczenia, których skuteczności nikt nie potwierdził. Ziołolecznictwo, urynoterapia czy akupresura, co prawda, zaliczane są do niekonwencjonalnych metod, jednak te są skuteczne. Istnieją jednak takie dziedziny, w których efektywność aż trudno uwierzyć. Sylwoterapia, dla przykładu, polega na leczeniu poprzez pobudzanie organizmu do samoregeneracji i samo leczenia dzięki przebywaniu przy drzewach i krzewach. Litoterapia leczy minerałami. Co prawda, istnieją ludzie, którzy twierdzą, że zostali wyleczeni właśnie takimi, lub bardziej absurdalnymi metodami, w momencie kiedy medycyna konwencjonalna zawiodła. Ciężko to potwierdzić, trudno temu zaprzeczyć. Pamiętać jednak trzeba, o efekcie placebo, które w takich sytuacjach ma ogromne znaczenie. Wiara pacjentów, którzy decydują się na niekonwencjonalne metody leczenia, jest z reguły tak ogromna, że organizm w takich sytuacjach może sam się regenerować. Siła umysłu jest wielka i w zasadzie nieograniczona.

Marzenie o medycynie

Każde dziecko ma taki etap w swoim życiu, że chce zostać lekarzem. Niektórzy z tego marzenia wyrastają, inni nie, i dlatego, ciężko pracują, dużo się uczą, aby w przyszłości móc starować na wydział lekarski. Medycyna jest bardzo trudnym kierunkiem studiów. Każdego roku tysiące młodych ludzi próbuje dostać się na wydziały lekarskie, ale udaje się to tylko tym najlepszym. W toku studiów wiele osób rezygnuje z tego kierunku, lub zostają skreśleni z listy studentów. Aby ukończyć medycynę i to z dobrym wynikiem, należy ciężko pracować. Studia te związane są wyrzeczeniami, takimi jak, rezygnacja, choćby, częściowa, z imprez i całonocnych zabaw. Studia medyczne trwają 6 lat, potem jest jeszcze specjalizacja i dopiero można zostać lekarzem. Aby leczyć ludzi nie wystarczy, jedynie, uczyć się. Trzeba mieć określone predyspozycje, jak: dyscyplina, odporność psychiczna, intuicja, umiejętność podejmowania decyzji w trudnej warunkach czy zaangażowanie. Praca lekarza nie należy do lekkich i przyjemnych. Dyżury trwają wiele godzin, operując, stoi się przy stole wiele czasu a i ogromna jest odpowiedzialność. W końcu w rękach lekarze leży zdrowie i życie pacjentów. Z drugiej strony, pensja lekarza jest wysoka i istnieje ogrom przywilejów wynikających z pełnionego zawodu. Należy wiedzieć, że lekarz nie tylko leczy i operuje, ale także służy poradą i pomocą. Zawód doktora jest zawodem wysokiego zaufania społecznego i ludzie chętnie przedstawicielom tego zawodu powierzają największe sekrety swojego życia.

Polska cecha narodowa

Polacy mają taką swoistą cechę narodową, która polega na posiadaniu świadomości, że jesteśmy specjalistami w każdym zakresie. Widać to, zwłaszcza, w wypadku medycyny i leczenia. W Internecie szukamy informacji, dzięki którym diagnozujemy nasze bolączki i kupujemy leki, które polecą nam inni użytkownicy sieci. Jest to niezwykle niebezpieczne. W wypadku, kiedy nasza dolegliwość jest niegroźną infekcją, która ustąpi po krótkim czasie, to jeszcze nic się nie dzieje. Gorzej kiedy mamy do czynienia z ciężkim i groźnym schorzeniem. Większość z nas, zanim uda się do lekarza, próbuje leczyć się samemu. Pamiętać należy, że jednak wizyta u specjalisty jest wskazana, niezależnie jakie informacje znajdziemy w cyberprzestrzeni. Każdy organizm ludzki jest wyjątkowi i różny sposób reaguje na wirusy, bakterie, zapalenia czy urazy. Tylko lekarz specjalista podczas wizyty będzie potrafił stwierdzić, co nam się dzieję, w razie potrzeby zleci dodatkowe badania i przepisze odpowiednie metody leczenia. Nie należy się samemu leczyć, nie wolno brać i podawać innym nieznanych i niesprawdzonych leków. W ten sposób możemy sobie jedynie zaszkodzić. Trzeba jeszcze wiedzieć, że cyberprzestrzeń jest dziś masowo używanym narzędziem marketingowym i specjaliści od reklamy w koncernach farmaceutycznych, wiedząc o tym, często na forach wypowiadają się w roli zwykłych użytkowników i zachęcają do kupowania określonych leków, suplementów diety czy urządzeń medycznych.

Cudowny środek poszukiwany

Służba zdrowia w Polsce nie wygląda dobrze. Kolejni ministrowie zdrowia realizują różne idee, aby tylko ten stan poprawić, ale póki co, jest to równia pochyła. Niektóre pomysły są śmieszne, inne wymagają długiego okresu realizacji. Lekarzy jest za mało, a zwłaszcza specjalistów, w związku z tym ogromne są kolejki w przychodniach i w szpitalach. Ponadto, co chwila media nagłaśniają sprawę, kiedy to karetka pogotowia nie dojechała na czas i pacjent zmarł. Taka sytuacja jest szczególnie niebezpieczna w wypadku dzieci i osób starszych. Rażący jest również stan zaopatrzenia szpitali. W wielu miejscach podstawowy sprzęt do badań najzwyczajniej jest zepsuty, albo go brakuje. Pacjenci, żeby móc zrobić sobie badania, muszą jeździć do szpitali oddalonych o wiele kilometrów. Szpitale nie mają pieniędzy, strajkują pielęgniarki, lekarze wyjeżdżają za granicę w poszukiwaniu lepszych warunków pracy. Potrzebujemy jakiegoś cudownego środka na uzdrowienie polskiej służby zdrowia. Przede wszystkim, uczelnie muszą zachęcać więcej młodych ludzi do studiowania medycyny, specjalizacje powinny być bardziej otwarte. Nasz rząd powinien przeznaczać znacznie większe nakłady finansowe na służbę zdrowia, aby te mogły się doposażyć. Obecny minister zdrowia, wydawałoby się, zna ten stan. Wydawałoby się również, że dwoi się on, a nawet i troi, aby sytuację te jakoś rozwiązać na korzyść pacjentów, ale jak na razie nic z tego nie wynika.

Czary w medycynie

Dzisiejszy świat roi się od znachorów, cudownych uzdrowicieli i wszelkiej maści pseudolekarzy, którzy nie mają nic wspólnego z medycyną. Niestety, bardzo wiele osób korzysta z ich usług, które nie są tanie. W świecie, w którym dominuje postęp cywilizacyjny, nauka i technologia, ludzie wierzą w magię, czary i uzdrawiające moce. Przyczyn takiego stanu jest wiele. Po pierwsze, społeczeństwo, jest zawiedzione aktualnym stanem naszej służby zdrowia. Kolejki do lekarzy, wielomiesięczne oczekiwanie na wizyty u specjalistów czy niedojeżdżające do pacjentów na czas karetki sprawiają, że coraz więcej osób rezygnuje z u medycyny opartej na badaniach na rzecz leczenia niekonwencjonalnego. Innym czynnikiem, który generuje wzrost zainteresowania znachorstwem i uzdrowicielami, jest nadzieja. Widać to zwłaszcza w sytuacji pacjentów ciężko chorych, którym medycyna nie może pomóc. Osoby takie sięgają porad ludzi, którzy reklamują się, że posiadają cudowne moce uzdrawiające nawet najcięższe przypadki. W zdecydowanej większości znachorzy i uzdrowiciele to oszuści, którzy żerują na naiwności, chcąc w ten sposób, dorobić się majątku. Seanse u takich pseudolekarzy kosztują nawet i po kilkaset złotych. Zdesperowani ludzie, którzy szukają pomocy są bardziej skłonni uwierzyć w moce oszustów i niestety, czasem, wydają oszczędności swojego życia na leczenie, które w wielu wypadkach nie tylko nie pomaga, ale jeszcze szkodzi.