Jak uniknąć zapalenia zatok?

Zapalnie zatok to bardzo często przypadłość, na którą szczególnie narażeni jesteśmy zimą. Jest to jednak przypadłość, której jesteśmy w stanie uniknąć. Ważne jest jednak pewne zachowanie prewencyjne. Po pierwsze odpowiedni ubiór. Pamiętajmy o tym, że zatoki lubią ciepło. Z tego powodu powinniśmy zimą nosić czapkę. Najlepiej taką, która będzie bardzo szczelnie chroniła nasze uszy oraz czoło. Bardzo ważne jest także to, aby nie wychodzić z domu tuż po umyciu głowy. Również po wysuszeniu włosów suszarką powinniśmy odczekać jakiś czas zanim wyjdziemy na powietrze. Kolejna sprawa. Zatoki nie lubią również zbyt nagrzanego, zadymionego ani suchego powietrza. Z tego powodu powinniśmy unikać przebywania w palarniach i innych tego typu miejscach. Powietrze w pomieszczeniu powinno być zaś odpowiednio nawilżone. Możemy do tego użyć zarówno nawilżaczy, jak też mokrych ręczników czy po prostu rozwieszonego prania. Dzięki temu nie dopuścimy do przesuszenia śluzówki. Z tego samego powodu powinniśmy także bardzo dużo pić. Najlepiej, aby była to po prostu woda, ale nie zaszkodzi także napić się ciepłej herbaty ziołowej lub owocowej. Powinniśmy także pamiętać, że przeziębienia, infekcje wirusowe czy bakteryjne to nie jedyne przyczyny zapalenia zatok. W niektórych wypadkach zapalenie zatok jest bowiem konsekwencją nieleczonych zębów. Z tego też powodu powinniśmy dbać o swoje zęby i zapobiegać pojawianiu się próchnicy.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.